CBD(オイル・リキッド)はキマるの？化学的な見解を踏まえて解説

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2024年9月4日

CBDはキマるの？
CBDでハイになる方法は？
CBDの効果やおすすめについても知りたい

こんな疑問に答えます。

近年流行りに乗っているCBDの商品について興味を持っているものの「実際にキマるかどうか分からない・詳しく効果を知りたい」と考えている人は多いのではないでしょうか？

本記事では、CBDがキマるのかどうか化学的な見解も踏まえて解説していきます。

この記事を読むことで、CBDに関する正しい知識を身につけることができますよ。

【結論】CBDはキマるの？→結論ハイにはなりません

それでは結論から言いますが、CBDを摂取してもキマる(ハイになる)ことはありません。

CBDは大麻草から取られる成分なのでハイになると思っている方も多いです。しかし同じ大麻草から取れるカンナビノイドであるものの、構造式は異なるので性質も違います。

ハイになる効果があり、違法とされているものはTHC(テトラヒドロカンナビノール)によるものなので、CBDはハイになるものではないと覚えておきましょう。

CBDがキマると思っている人によくある3つの勘違い

次に「CBDがキマる」と思っている人によくある3つの勘違いを解説していきます。

ハイになる効果がある
依存性や中毒性がある
違法な製品だと思っている

ハイになる効果がある

1点目は「ハイになる効果がある」という点です。

先ほども書いた通り、精神的にハイになるのは大麻草から取れるTHCによるものなので、CBD(カンナビジオール)にそのような効果はありません。

THCについて詳しく知りたい方は、下記の記事が参考になります。

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依存性や中毒性がある

2点目は「依存性や中毒性がある」という点です。

CBDを摂取すると「依存性や中毒性があるから危険」と思われている場合もあります。こちらも同様THCに見られる作用ですので、CBDに依存性や中毒性はありません。

寧ろタバコを吸う人が摂取することでタバコを吸う量を抑えられたり、アルコールの摂取の予防に繋がったというラットの実験も報告されており、依存性や中毒性を抑える効果があります。

中毒性のある危険なものではなく、逆に抑える効果があることを知っておきましょう。

違法な製品だと思っている

3点目は「違法な製品だと思っている」という点です。

こちらも「大麻から取れるもの」というイメージが先行している為に「違法なもの・グレーなもの」と思われていますが、CBD製品はTHCが含まれていないので合法且つ安全な製品になります。

漠然と「CBDはハイになる」「CBDはキマる」と思われていますが、実際は依存性や中毒になることはなく、様々な効果を持ち合わせていることから近年非常に注目が集まっています。

次にCBDを摂取することによって実際に見られる効果・効能について解説します。

CBDの摂取によって実際に見られる効果・効能

CBDによくある勘違いについて解説したので、次にCBDの摂取によって実際に見られる効果・効能について代表的なものを3つ解説していきます。

あくまで効果・効能が示唆されているというもので、その効果を断定するものではありません。

心身の緊張を解きほぐす
心地良い睡眠空間を保つ
外的・環境のダメージを守る

心身の緊張を解きほぐす

1点目は「心身の緊張を解きほぐす」という点です。

CBDは摂取することでCB1受容体の伝達信号を強化し、体の調節機能に影響を及ぼすと言われています。これにより身の緊張を解きほぐすことに繋がります。

そのため「最近疲れている」「不安が大きい」と感じている人にとって、非常に向いていると言えるでしょう。

心地良い睡眠空間を保つ

2点目は「心地良い睡眠空間を保つ」という点です。

日本では約20%が「睡眠に問題がある」とされていますが、CBDを摂取することで快適な睡眠タイムの維持に繋がります。

一般的に睡眠に問題がある人は病院に通って薬を貰うことが多いですが、処方される薬は「効果に慣れ、次第に薄まる」というデメリットがあるので、多用はできません。

先ほど述べたようにCBDには依存性や中毒性はありませんので、心地良い睡眠空間を保ちたい人には最適だと言えるでしょう。

外的・環境のダメージを守る

3点目は「外的・環境のダメージを守る」という点です。

CBDは実は「痛みや炎症から守る作用」も期待されているので、肌をニキビや吹き出物から守ることに繋がります。

近年ではCBDを含有した美容の商品も販売されており、CBDのクリームやパウダーなどが非常に人気です。

もし美容系の商品にCBDが含有されていたら、是非試してみて下さいね。

CBDの効果を最大化する3つの方法

脂肪を多く含む食品と一緒に摂取する
漢方やサプリメントと組み合わせる
テルペンが含まれたフルスペクトラム・ブロードスペクトラムの商品を選ぶ

脂肪を多く含む食品と一緒に摂取する

CBDを油に溶かすことで体への吸収効率が高まります。
脂肪へ溶けやすい性質もあり、溶けたあとは通常よりずっと小さな分子サイズになります。

よくココナッツオイルやMCTオイルにCBDを溶かした、CBDオイルが主流なのも上記理由があるからだね。

例えば、以下のような食品・お菓子と一緒に摂取することもおすすめです。

食品	特徴
チョコレート	カロリーの65%は脂肪分
脂肪分の多い魚	オメガ－3脂肪酸を多く含むサーモン、サバ、マス、ニシンなどの脂肪分の多い魚が特におすすめ
アボカド	良質な植物性の不飽和脂肪を含み、抗酸化作用や悪玉コレステロールを減らす役割も
ナッツ類	アーモンドやクルミのような脂肪分の多いナッツを選ぶとなおよし
卵	脂肪分に加えてビタミンやタンパク質をバランス良く含む
チーズ	短鎖・中鎖脂肪酸がメインとのため、体内で消費されやすく太りにくい

漢方やサプリメントと組み合わせる

漢方やサプリメントに含まれる成分もCBDの吸収効率を高める働きがあります。

いずれも身近な食品からも補える成分だね

成分	特徴
アピゲニン	カモミールの花に豊富に含まれる化合物ですが、オレガノ、パセリ、セロリ、ダークチョコレート等にも含まれています。酵素に結合し、吸収効率を高めるとともに、CBDが分解するのを防ぐ力を持っています。
ピペリン	ピペリンは、主に黒コショウに含まれる成分です。肝臓の代謝作用を阻害することにより、CBDの吸収作用を高める作用があります。
ウコン	ウコンにはクルクミンとピペリンの両者が含まれます。クルクミン自体もCBDの吸収を助けますし、ピペリンもクルクミンの吸収を促進します。つまり、ピペリン、ターメリック、CBDを一緒に摂取すると、単独で摂取した場合よりも大幅にCBDの効果が高まります。
カプサイシン	CBDと同様の分子構造を持っているため、CBDが体内に吸収されるのをサポートする働きがあります。 CBDだけでなく、CBG、およびTHCを含むその他カンナビノイドに対しても同様に効果を高める作用があります。